Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
162.7 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2018:
|
1842 kcal
|
Fat: 110.42g | Prot: 101.14g | Carb: 157.75g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Монетка Пельмени из Горбуши. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Таврия Сосиски Елисеевские, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Белая Мука, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 9%, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 9%, Какао, Яйцо Куриное, Белая Мука, Сливочное Масло, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|