Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
135.6 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2018:
|
944 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 20.32g | Carb: 142.45g.
Breakfast: Шармель Зефир Яблочный, Полет Пряники Мятные, Травяной Чай, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Любятово Хлопья Кукурузные, Сады Придонья Пюре Яблоко, Сетунь Рулет Куриный, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Бургер Кинг Пирожок Клубника-Ваниль, Кофе, Бургер Кинг Салат Цезарь. Snacks/Other: Dirol Colors, Окей Груша Форель. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|