|
По объемам стала меньше, чем осенью, на 3-4 см по всем замерам. А вес по сравнению с ноябрем вырос на 4кг. Кроссфит бесследно не проходит 🏋🏻♀️🤸🏻♀️
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2018:
|
1863 kcal
|
Fat: 107.02g | Prot: 78.78g | Carb: 134.45g.
Breakfast: Курага, Орех Пекан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Чистая Линия Эскимо Российское. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Snacks/Other: Розовое Вино, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|