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Guten Morgen, Wochenende 😊
Der Abend auf dem weindorf gestern war schön und man kommt auch mit Wasser ganz gut durch, es muss nicht immer Wein sein 😂😂😂 nur die Nacht war etwas kurz 🙈
Heute steht ein 12 Stunden Dienst an und anschließend noch Geburtstag der Cousine meines Mannes.
Zum Glück hab ich morgen frei, werde vermutlich den ganzen Tag schlafen 😂
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende, erholt euch gut. Und denkt ans trinken, es wird wieder etwas warm 🌞😉
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192.2 lb
Lost so far: 82.9 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 August 2018:
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1747 kcal
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Fat: 55.75g | Prot: 116.37g | Carb: 193.19g.
Breakfast: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Grandessa Erdbeermarmelade, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Zwetschgen, Nektarinen, Unsere Heimat Cremiger Speisequark Magerstufe, Kaffee. Lunch: Ponnath Rote Wurst, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Nektarinen, Zwetschgen. Dinner: Döner Kebab. more...
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2152 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 5 hours, Resting - 19 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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