Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
136.5 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
|
797 kcal
|
Fat: 19.45g | Prot: 27.09g | Carb: 142.39g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сетунь Рулет Куриный, Сады Придонья Пюре Яблоко, Любятово Хлопья Кукурузные, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Сырники Домашние, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Каравай-СВ Пирог с Малиной. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|