Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
143.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 65.82g | Carb: 185.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек). Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Басмати. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Помидоры, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SpaisGerl's weight history
|