DrFarha's Journal, 02 August 2018

144.4 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed 100%.

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1499 kcal

Fat: 44.73g | Prot: 146.70g | Carb: 135.65g.   Breakfast: Oranges, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four. Lunch: Carrefour Laitue Iceberg, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Oranges. Dinner: Huile d'Olive, Oranges, Carrefour Steak Haché 5%, Carrefour Steak Haché 5%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Oignons Rouges, Poivrons Verts, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit, Chou-Fleur. Snacks/Other: Pomme, Pomme, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Pomme. more...

1905 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...