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DE gestern
Läuft! Und das obwohl ich heute schon viel getrunken habe, die rote Zora zu Beduch ist & deshalb die letzten beiden Tage mit viel süßen gesündigt habe!!
Yeah!!! 🎉🎈😬
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171.5 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 August 2018:
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1674 kcal
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Fat: 66.44g | Prot: 53.98g | Carb: 212.52g.
Breakfast: Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Lunch: Marmelade, Milbona Schlagsahne, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Milfina Butter . Dinner: Döner Kebab. Snacks/Other: Lys Bleu Blauschimmelkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). more...
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losing 0.9 lb a week
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