Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
135.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
1102 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 45.58g | Carb: 140.88g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Фирменный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная Моя, Баклажаны Фаршированные Мои. Dinner: Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко, Сахарный Песок, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Икра Лососевая. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|