Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
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116.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
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1345 kcal
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Fat: 29.39g | Prot: 104.53g | Carb: 155.46g.
Breakfast: Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Powdered Peanut Butter, Marque Repère Flocons d'avoine, Navarre Farine de Blé Semi-Complète Type 110, Auchan Fromage Blanc 0%, Fruistar Fruits Rouges, Happy Bio Graines de Chia, Banane, Celnat Farine d'avoine, Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Lunch: Favrichon Muesli Protéiné Céréales et Fruits, Lidl Framboise, Auchan Fromage Blanc 0%, Les Croisés Feta, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Courgette, Sucrine, Oignons Rouges, Poivrons Verts, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Grain de Frais Lentilles Corail. Dinner: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Amora Cornichons Croq'doux, Auchan Fromage Blanc 0%, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Banane, Fruistar Fraises Entières, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Sucrine. more...
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losing 1.5 lb a week
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