|
Выходные не прошли бесследно ))жир ведь не может так гулять, это вода, правильно я понимаю?
|
197.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 99.06g | Carb: 173.03g.
Breakfast: Яшкино Печенье Дженс, Здравник Цикорий Растворимый, Овсяная Каша на Молоке, Банан, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Котлета Куриная, Каша Пшенная. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|