Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
136.7 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 61.01g | Carb: 189.44g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее, Ашан Персик Свежий, Елизавета Хлеб Вафельный, Сады Придонья Пюре Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Любятово Хлопья Кукурузные, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Сетунь Рулет Куриный. Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Картофель Тушеный с Мясом, Сетунь Рулет Куриный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Чай, Щи, Сметана. Dinner: 365 Дней Кешью Необжаренный, Ашан Персик Свежий, Яичный Белок. Snacks/Other: Белевская Пастила Заварная Детская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|