Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
165.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 132.18g | Carb: 134.80g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой, Банан, Малина, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Гречка, Куриные Маффины. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bio Баланс Кефирный 1%, Какао-Порошок (Несладкий), Орехи Кешью, Данон Йогурт 2,5%, Малина, Простоквашино Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kushnirova.elena's weight history
|