|
даже интересно, что за фигня
|
174.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2018:
|
2999 kcal
|
Fat: 126.30g | Prot: 132.13g | Carb: 333.37g.
Breakfast: Гиппо Булочка Чайная с Творогом, Чай, Чай, Гиппо Булочка Чайная с Творогом, Royal Forest Кленовый Сироп, Простоквашино Сметана 10%, Молочная Страна Творог 5%, Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Бургер Кинг Капучино (300мл). Dinner: Гиппо Булочка Чайная с Творогом, Чай, Виталюр Лосось Малосоленый, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Депи Молоко 3,2% Детское, Яйцо. Snacks/Other: Чай, Спартак Шоколад Горький 72%, Сушеный Инжир, Чай, Морозпродукт Мороженое Пломбир Классический с Ванилином. more...
|
|
2849 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes. more...
|
losing 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|