chaos-blubb's Journal, 29 July 2018

Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich euch 😃

192.0 lb Lost so far: 83.1 lb.    Still to go: 23.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1225 kcal

Fat: 21.06g | Prot: 92.46g | Carb: 170.70g.   Breakfast: Erdbeeren, Unsere Heimat Cremiger Speisequark Magerstufe. Lunch: Äpfel, Wassermelone. Dinner: Döner Kebab. Snacks/Other: Corny Free Schoko (20g). more...

2149 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 5 hours, Resting - 19 hours. more...