me%%%'s Journal, 28 July 2018

114.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1038 kcal

Fat: 59.54g | Prot: 113.50g | Carb: 7.06g.   Breakfast: Яйцо, Велком Грудинка Домашняя, Яйцо, Велком Грудинка Домашняя. Lunch: Филе Индейки. Snacks/Other: Weider Protein 80 Plus, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 20%. more...

1522 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...