Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
174.2 lb
Lost so far: 88.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 63.13g | Carb: 223.47g.
Breakfast: Ферма Сыр Янтар, Хлеб Черный, Малина, Голубика, Мёд, Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Сыр Российский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Персиковый Пирог. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|