Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
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117.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
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1349 kcal
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Fat: 35.83g | Prot: 113.14g | Carb: 140.33g.
Breakfast: Abricots, Markal Graines de Chia, Blanc d'Oeuf, Myprotein Powdered Peanut Butter, Banane, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Alpro Lait d'amande Original. Lunch: Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Lidl Escalope de Dinde, Tomates, Avocat, Auchan Salade Mélangée. Dinner: Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Fruistar Fraises Entières, Jaune d'Oeuf, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Auchan Fromage Blanc 0%, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Oignons, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Courgette, Blanc d'Oeuf, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Snacks/Other: E.Leclerc Glace Vanille, Markal Graines de Chia, Fruistar Fraises Entières, Markal Sarrasin Décortiqué, Sunny Via Sirop d'agave, Marque Repère Flocons d'avoine, Banane. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
Aussitôt pris aussitôt reperdu 🙈
27 Jul 18 by member: chaton74
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