Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
136.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 22.35g | Prot: 65.96g | Carb: 136.61g.
Breakfast: Сармич Сыр Маасдамер, Домик в деревне Сливки 10%, Дикси Кабачок, Яйцо, Кофе, Белый Хлеб. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи. Dinner: Bud Пиво Светлое, Мой Борщ, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Дыня, Дыня. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|