Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
215.4 lb
Lost so far: 72.3 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
|
2656 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 105.78g | Carb: 425.40g.
Lunch: ВкусВилл Лапша Домашняя с Куркумой, Сыр Голландский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Джем Клубничный, Творог 5%, Borna Финики. Snacks/Other: Яблоко, Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Эклер. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|