chaos-blubb's Journal, 27 July 2018

Guten Morgen, es ist Freitag.😊 Muss allerdings auch das Wochenende arbeiten, für mich also nicht der letzte Arbeitstag 🙄
Einen schönen Tag wünsche ich euch und trinken nicht vergessen

191.4 lb Lost so far: 83.8 lb.    Still to go: 22.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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672 kcal

Fat: 32.07g | Prot: 43.16g | Carb: 53.73g.   Breakfast: Kaffee. Lunch: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate. more...

2142 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 5 hours, Resting - 19 hours. more...