Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
219.4 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
|
2164 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 110.18g | Carb: 286.65g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Рис Кубань Белый Круглозерный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо. Dinner: Джем Клубничный, Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль, Шоколад, Апельсин, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Макдоналдс Мороженое Рожок. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|