Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
221.8 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2018:
|
2713 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 113.94g | Carb: 449.89g.
Lunch: Сыр Голландский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шаурма с творогом, Шаурма с творогом, Шаурма с творогом. Snacks/Other: Яблоко, Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки, Мороженое Рожок. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|