Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
220.5 lb
Lost so far: 67.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2018:
|
2965 kcal
|
Fat: 124.33g | Prot: 142.71g | Carb: 328.06g.
Lunch: Сыр Голландский, Свинина Запеченая, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Шаурма с творогом, Шаурма с творогом. Snacks/Other: Абрикос, Зефир, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Эклер. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|