kushnirova.elena's Journal, 24 July 2018

166.0 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 55.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1087 kcal

Fat: 52.61g | Prot: 51.79g | Carb: 108.55g.   Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яблочные Оладьи. Lunch: Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная. Dinner: Дижонская Горчица, Печеные Овощи, Куриные Фрикадельки. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...

2065 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...