grcool's Journal, 23 July 2018

grcool's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018

233.5 lb Lost so far: 28.4 lb. Still to go: 35.1 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 23 July 2018:

1943 kcal

Fat: 94.98g | Prot: 102.12g | Carb: 170.74g. Breakfast: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Пирожное Сметанное, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Dinner: Бургер Кинг Двойной Воппер. more...