Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
163.6 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2018:
|
2282 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 79.81g | Carb: 313.43g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Коломенское Батон Нарезной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Dinner: Мёд, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Помидоры, Таврия Сосиски Елисеевские, Макфа Спагетти Отварные, Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
наржала вчера 😂😂😂😂😂 себе отвес👍
22 Jul 18 by member: Nataliya1973
|
доброго и солнечного утра🌞 начало хорошее👍
22 Jul 18 by member: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|