chaos-blubb's Journal, 22 July 2018

Guten Morgen meine lieben, ich wünsche euch einen schönen Sonntag 😊
Mir tut heute alles weh, besonders der Rücken. Stundenlanges Stehen bin ich nicht gewohnt und wenn ständig Leute in den Rücken springen beim Tanzen wird es nicht besser. Trotzdem war das Konzert gestern richtig schön, mit den besten Freunden sowieso. Heute ist dann nur Ruhe angesagt, später noch zum Kaffee zu Freunden und mehr Programm gibt es nicht 😁
191.4 lb Lost so far: 83.8 lb.    Still to go: 22.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 July 2018:
1657 kcal Fat: 61.60g | Prot: 42.04g | Carb: 231.96g.   Breakfast: Aldi Schokobrötchen, Kaffee. Lunch: Oreo Sandwich Eis. Dinner: Speiseeis, Spaghetti Aglio e Olio, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. more...
2114 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
Schönen Sonntag erhohle dich gut 
22 Jul 18 by member: sonja pawlowski

     
 

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