Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
166.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2018:
|
1715 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 144.58g | Carb: 151.83g.
Breakfast: Киви, Голубика, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Дорадо. Dinner: Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Избенка Йогурт 2,5%, Курага, Творог 5%, Арбуз. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kushnirova.elena's weight history
|