|
Jestem w szoku, że nie poszło do góry po ww :D
|
121.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
|
1415 kcal
|
Fat: 101.80g | Prot: 98.33g | Carb: 23.48g.
Breakfast: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Muscle Mode Whey Star, Roi du Chateau Brie, Kraina Wędlin Salami Wieprzowo-Wołowe. Dinner: Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Lovilio Mozzarella Tarta, Bakłażan, Łaciate Masło Extra, Zielona Fasolka Szparagowa, Bataty Pieczone, Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|