Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
169.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
|
1167 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 64.64g | Carb: 166.53g.
Breakfast: Базилик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. Lunch: Рис Вареный, Беринг Тефтели Рыбные, Салат из Капусты. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Курица с Овощами. Snacks/Other: Банан, Огурец (с Кожурой), Персики, Яблоко, Персики, Магнит Слива, Персики. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kushnirova.elena's weight history
|