Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
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155.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 July 2018:
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1328 kcal
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Fat: 59.91g | Prot: 44.26g | Carb: 161.08g.
Breakfast: Auchan Yaourt Nature, Graines de Lin, Jardin Bio Flocons d'avoine, Cannelle, Thé Vert, Pomme, Noix de Coco Séchée, Auchan Bran Sticks, Amandes, Auchan Chocolat Noir 85%, Café, Charles Antona Confiture Fraise Clémentine. Lunch: la Maison Guiot Sirop de Violette, Aldi Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Ratatouille Maison, Pomme Golden, Chou Rouge, Bjorg Lait de Noisette. Dinner: Pastèque, Oignons, Omelette, Huile d'Olive, Ail, Haricots Verts. Snacks/Other: Lorina Limonade Artisanale, Miel, Auchan Chocolat Noir 85%, Bjorg Lait de Noisette, Nectarines. more...
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steady weight
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 Comments
Je bouge pas depuis deux semaine mais je vois des muscles se dessiner et ma silouhette s'affiner, ça veut dire que je perds quand même de la masse grasse non? 😂
19 Jul 18 by member: Pauwie☆
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