jmcarden's Journal, 18 July 2018

Como se nota cuando sales de cenorra y copas con los amigos. Además el urólogo me hizo beber 2 litros de agua. Desde que regresé de vacaciones llevo unos días que esto parece una montaña rusa... dos kilos para arriba... dos kilos para abajo... esto apunta una tendencia veraniega para largo.

225.8 lb Lost so far: 34.4 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.