chaos-blubb's Journal, 17 July 2018

Guten Morgen meine lieben, das Gewicht hat sich tatsächlich mal verändert. OK, in die falsche Richtung, aber nach spontan grillen und Flammkuchen bei Freunden gestern erklärt sich das von selbst 😂
Dafür werd ich beim heutigen Ausflug reichlich Bewegung haben, dann passt das auch wieder 😊
Ich wünsche euch einen schönen Tag, genießt die Sonne, auch wenn ihr arbeiten müsst 😊
195.1 lb Lost so far: 80.0 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 July 2018:
1143 kcal Fat: 39.45g | Prot: 22.97g | Carb: 174.85g.   Breakfast: Nature Valley Oats & Honey, Pink Lady Äpfel, Kaffee. Lunch: Apfeltorte. Dinner: Aldi Salatcup Käse & Schinken, McDonald's McFlurry Smarties. more...
2165 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
gaining 7.7 lb a week

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Comments 
Hach, Watt sind schon 500 Gramm... rubbedikatz hast das wieder wech. Dir einen tollen Ausflug und genieß die Zeit :-) 
17 Jul 18 by member: divergenta
Ich hab schon vor ner Weile aufgegeben, die Waage zu ernst zu nehmen 😂 wenn sich lange ab der Waage nichts zeigt, die Klamotten aber trotzdem weiter werden, dann ist die Zahl egal 😊 Und auf den Ausflug freue ich mich tatsächlich, es ist nur die halbe Gruppe dabei und unsere ferienhelferin wird mich begleiten, das wird sehr unterhaltsam werden 😊 
17 Jul 18 by member: chaos-blubb

     
 

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