chaos-blubb's Journal, 16 July 2018

Guten Morgen meine lieben, die neue Woche hat begonnen und die Arbeit hat mich ab heute wieder. Die nächsten beiden Wochen werden anstrengend, es sind viele Ausflüge mit den Bewohnern der wohngruppe geplant. Aber immerhin muss ich mir dann keine Gedanken über ausreichende Bewegung machen 😂
Ich wünsche euch einen schönen Tag und einen ruhigen Start in die Woche 😊

194.0 lb Lost so far: 81.1 lb.    Still to go: 25.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2004 kcal

Fat: 87.07g | Prot: 99.37g | Carb: 219.81g.   Breakfast: Kaffee. Lunch: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gemischter Salat mit Dressing, Möhrensalat, Krautsalat. Dinner: Aldi Flammkuchen, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Putenfleisch. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel. more...

2153 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...