Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
|
1819 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 65.32g | Carb: 272.97g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Хлеб Черный, Сады Придонья Пюре Яблоко, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Любятово Хлопья Кукурузные, Сетунь Рулет Куриный, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Коммунарка Шоколад Молочный "Алеся", Орловский Хлебокомбинат Слойка Яблочная, Чай. Dinner: Обычные Блины, Ягодный Край Желе с Клубникой, Сметана, Суп из Семги, Волков Котлета Куриная с Овощами, Хлеб Зерновой, Картофельное Пюре, Меридиан Морская Капуста Салат "Провансаль". Snacks/Other: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливы, Магнит Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|