Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
191.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2018:
|
1349 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 82.98g | Carb: 85.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оладьи. Lunch: Куриная Грудка, Московский Провансаль Майонез. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриные Котлеты. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kot_blevun's weight history
|