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Das letzte Mal für 1 Woche wiegen/messen:
70,1 kg 93-86-101 - dieser 1400 KcalTip scheint Wirkung zu zeigen, sogar die Maße wackeln endlich mal 😍 Ich hab noch kein Stück gepackt, aber unter Druck kann ich am Besten arbeiten 😅
Good Morning Welt, das Meer ruft 💕🛫🏝
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154.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 July 2018:
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1654 kcal
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Fat: 68.70g | Prot: 48.07g | Carb: 173.43g.
Breakfast: Milfina Kräuterbutter, Bauernbrot, Rührei, Mituso Bio Kokosöl Nativ, REWE Bio Hafer-Soja-Drink, Kaffee. Lunch: Milchshake. Dinner: Aldi Gourmet Salami, Lidl Focaccia Mediterran. Snacks/Other: Balisto Muesli-Mix, McDonald's Cappuccino (Small), Secco, ViO Bio Limo Orange. more...
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1849 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 39 minutes, Resting - 16 hours and 21 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Dann ab ans Meer mit dir, happy Holiday, cute cate 🍀✨
14 Jul 18 by member: wuschal
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Der Flug geht doch erst heut Nacht 😅
14 Jul 18 by member: Kateinski
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Der Wunsch, dass dein Urlaub schön wird, gilt auch für die Nacht ☝🏼✨🍀
14 Jul 18 by member: wuschal
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Hab einen tollen Urlaub und komm gesund, aber nicht rund wieder 😉💞💞💞💞
14 Jul 18 by member: juliemond1982
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14 Jul 18 by member: Peal 2018
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Nicht rund aber gerundunget 😂
14 Jul 18 by member: wuschal
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14 Jul 18 by member: rennengel
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Daaanke 🤗☀️💕alles fertig gepackt 💪🏽
14 Jul 18 by member: Kateinski
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14 Jul 18 by member: ernie mit nem B
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DoTo - ich fahre immer Ablenkungsmanöver beim Zoll und komm mit allem durch 😎😅
14 Jul 18 by member: Kateinski
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.... erhol dich ... und grüß mir das Meer 😯
14 Jul 18 by member: Pummelelfe66
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