Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
220.9 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 16.02g | Prot: 69.38g | Carb: 308.02g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный". more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|