chaos-blubb's Journal, 13 July 2018

Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch. Heute noch überstehen, dann ist Wochenende 😊

194.0 lb Lost so far: 81.1 lb.    Still to go: 25.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1494 kcal

Fat: 58.39g | Prot: 44.26g | Carb: 202.39g.   Breakfast: Gut & Günstig Bagel Sesam, Ja! Deutscher Gouda, Milfina Butter, Orangensaft, Aldi Naturjoghurt, Obstsalat, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kaffee. Lunch: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. Dinner: Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. more...

2144 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...