Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
134.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2018:
|
726 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 38.09g | Carb: 90.16g.
Breakfast: Киви, Огурец (с Кожурой), Томмолоко Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an.deripasko2's weight history
|