Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
157.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 81.27g | Carb: 162.58g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Масло Подсолнечное, Ратимир Бефстроганов из Говядины, Гречка. Dinner: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубнично-Шоколадное, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annbozhk's weight history
|