Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 45.72g | Carb: 210.45g.
Breakfast: Хлеб Черный, Шоколадница Витаминный Заряд, Шоколадница Ролл Филадельфия, Американо, Банан. Lunch: Гречка Отварная, Яичный Белок, Кабачковая Икра, Сметана, Азбука Вкуса Борщ Овощной, Хлеб. Dinner: Чай, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|