Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
201.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
|
2621 kcal
|
Fat: 116.63g | Prot: 128.65g | Carb: 267.29g.
Breakfast: Творог 5%, Сахар, Сахар, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Томская Птицефабрика Куриное Филе, Barilla Спагетти #5, Barilla Спагетти #5, Межениновская Птицефабрика Бифштекс Сочный, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы. Snacks/Other: Ritter Sport Карамелизированный Миндаль, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Яблоко, Яблоко. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|