Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
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117.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
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1304 kcal
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Fat: 37.91g | Prot: 82.54g | Carb: 161.32g.
Breakfast: Sunny Via Sirop d'agave, Van Houten Cacao en Poudre, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Fruistar Fruits Rouges, Banane, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Pois Chiches, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Fruistar Myrtilles Sauvages, Fruistar Framboises Surgelées, Delisse Fromage Blanc 0%, Amora Sauce Salade Sésame Soja, Tomates Cerises, Mâche, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Auchan Filet de Bacon Fumé, Panzani Semoule Fine, Les Croisés Gruyère, Delisse Lait Demi Écrémé, Sojade So Soya Cuisine, Poireaux, Oignons, Courgette, Carottes. Dinner: Gâteau de Pain, Markal Levure Maltée, Maizena Maizena, Alpro Lait d'amande Original, Melon, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Mâche, Blanc d'Oeuf, Oignons, Champignons, Tomates Cerises, Basilic, Alpro Nature à la Noix de Coco, Courgette. more...
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losing 10.8 lb a week
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