Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
241.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
|
1918 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 107.80g | Carb: 157.85g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Каждый День Цветочный Мед, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметанин Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Сахар, Сыр Российский, Царицыно Колбаса Полукопченая, Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Дымов Карпаччо из Курицы, Чернослив, Помидоры, Флотская Рыбная Соломка, Зеленое Яблоко, Нектарин. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata-Li Boiko's weight history
|