Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2018:
|
1093 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 67.52g | Carb: 105.77g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Лента Винегрет Классический, Курица Гриль. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Перец Фаршированный. Snacks/Other: Сахар, Лента Банан, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Грейпфрут. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|