Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
197.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 89.47g | Carb: 189.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Абрикосы, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Диyes Гематоген Кокосовый, Зеленый Чай, Манник, Оладьи из Кабачков. Dinner: Минтай Жареный, Творог 5%, Яшкино Пряники Мятные. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
holmanovaelena's weight history
|