Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
144.2 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 20.26g | Prot: 103.98g | Carb: 200.68g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Два Капитана Кальмар в Рассоле. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Абрикос, Alpro Soya Coconut Milk. more...
|
gaining 8.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina160's weight history
|