|
Вот и вес тронулся💃
|
178.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 127.57g | Carb: 137.37g.
Breakfast: Сырники Свои, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. Lunch: Макароны Отварные, Огурец, Петелинка Куриные Ножки. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kaat544's weight history
|